Ego, insanın varlığını, kendi çabası ve iradesi ile madde dünyaya tutunan yanıdır. "Ben" kavramı "Ego" ile ortaya çıkar ve insanın kendisini anlatması, varlığını madde planında pekiştirmesi, beğenilmek için çaba göstermesi egosu ile mümkün olabilir. Egonun aşırı zayıflaması madde planında çöküşe, aşırı güçlenmesi ise madde planına mahkum olmaya neden olur. Yani ego, insanın madde planında gelişip ilerlemesi için gerekli en önemli mekanizmalardan biridir.

Ego ve denge sorunu, insanın doğuştan getirdiği özelliklerine ters bir şekilde alınan eğitimler, kendi gelişim alanına uygun olmayan öğretilerin benimsenmesi, sahip olduğu ateş, hava, toprak ve su unsuruna uymayan eğilimlere yönelmesi gibi faktörlerle ilgili olabilir. Bu sorunlar, genellikle bilinçsiz gelişen evre ile ilgilidir ve kişinin kendi istediği dışında ailesi, çevresi veya bilinçsiz yaptığı tercihlerle ilgilidir.

Freud'un teorilerine göre ise, ego, id ve süperego insan kişiliğinin temel ögeleridir ve bu üç sistemin aralarındaki etkileşim insan davranışının ortak ürünüdür. Ego, kişinin kendisinin farkında olmadığı, kendine saygı duymadığı ve güvenmediği durumlarda bir problem oluşturabilir ve bu da özgüven eksikliğine yol açabilir.

Ego sorunları, kişinin çevresindekilerini umursamamasına, kendi doğrularını kabul etmesine ve zaman içerisinde yalnız kalmasına neden olabilir. Kendini başkalarından üstün görmesi arkadaşlık ilişkilerine zarar verebilir ve araştırmacılara göre ego sorunu yaşayan kişiler özgüven eksikliği yaşamaktadır.

Ego, aklımıza gelebilecek tahmin edebileceğimiz en kötü güven dolandırıcısıdır. Çünkü onu göremezsiniz. En büyük ve tek numarası “ben senim”dir. Yani onu fark etmeniz çok zordur hatta imkansızdır. Zaten en büyük sorun, egonun bakacağınız son yerde saklanmasıdır, yani içinizde, kendi içinde.

Ego, insanın kendisini madde planında temsil etmesi için gereklidir. İnsanların egoları çıkarılıp alınsa hiç kimse "ben" demeyecektir. Ancak bununla birlikte hiç kimse bir şeyler yapmak için çaba da sarf etmeyecektir. Çünkü insanın yaptıklarının büyük kısmı bilinmek, tanınmak, taktir edilip ilgi görmek istemesi ile ilgilidir. Bu nedenle, ego ve onun dengesi, insanın kişisel ve sosyal yaşamında önemli bir rol oynar ve bu konu üzerine düşünmek, bireysel gelişim için hayati öneme sahiptir.