Antalya
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
18°
Akdeniz Gerçek | Videolar | Antalya | Antalya Tahiniyle Sağlıklı Dokunuşlar

Antalya Tahiniyle Sağlıklı Dokunuşlar

Ünlü Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, Antalya’nın meşhur tahiniyle hazırlanan üç özel tarifini paylaştı.

Ünlü Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, Antalya’nın meşhur tahiniyle hazırlanan üç özel tarifini paylaştı.

KAYNAK: Banu Yapar
Antalya Tahiniyle Sağlıklı Dokunuşlar

Beslenme Uzmanı ve Sürdürülebilir Yaşam Aktivisti Dilara Koçak, bilinen tariflere Antalya'nın meşhur tahini ile yapılabilecek ilham veren dokunuşları anlattı.

Dilara Koçak'ın Food Fest Antalya'da paylaşılan, sofralara çeşni katacak tarifleri arasında tahinli portakal, ıspanaklı humus ve tahin pekmez yer aldı.

antalya-tahiniyle-saglikli-dokunuslar-dilara-kocaktan-3-sahane-tarif-tahinli-portakal-dilimleri.webp

Tahinli Portakal Tatlı İsteğini Bastırır

Tahinli portakalın tatlı isteğini bastırdığını belirten Koçak, "Benim bütün yaşantım sağlık dokunuşlarıyla, ama aynı zamanda lezzeti de barındıran bir mutfak. Portakal benim için şahane bir şey ama o portakalı böyle güzel güzel dilimledikten sonra üstüne bir tahin döksen tadından yenmez ve canın tatlı istemez" dedi.

antalya-tahiniyle-saglikli-dokunuslar-dilara-kocaktan-3-sahane-tarif-ispanakli-humus-tarifi.webp

Ispanaklı Humus: Yeşil Olsun, Daha Muhteşem Olsun

Tahinle yapılan humus için sebzeli bir öneride bulunan Dilara Koçak, "Tahin demişken humusu çok mu seviyorsun? Şahane ama humusu yaptıktan sonra şöyle güzel bir ıspanakla çevir onu. Yeşil olsun daha muhteşem olsun" ifadelerini kullandı.

antalya-tahiniyle-saglikli-dokunuslar-dilara-kocaktan-3-sahane-tarif-tahin-pekmez-limon.webp

Tahin Pekmeze Altın Damla


Tahinin pekmezle şifalı karışıma da değinen Koçak, "Tahin pekmez en sevdiğim. Şurup gibi içmek için. İçine bir iki damla da limon koy içerisindeki demir aktif olsun gerçekten şifa olsun. Afiyet olsun" şeklinde konuştu.

Yorumlar
Yorum yazma kurallarını okumuş ve kabul etmiş sayılırsınız