Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, tıp literatüründe "yeni nesil hastalık" olarak tanınan "boş zaman hastalığı" ile ilgili önemli açıklamalarda bulundu.
Boş zaman hastalığı nedir? Belirtileri neler?
Bu hastalığın tatil sonrası vücutta oluşan ağrılar, baş ağrıları, yorgunluk ve hafif ateş gibi gribe benzer semptomlarla kendini gösterdiğini belirtti. Özellikle kısa süreli tatiller sonrası bu belirtilerin daha sık ortaya çıktığına dikkat çeken Prof. Dr. Özkaya, “Birçok kişi, tatilden döndükten hemen sonra kendini hasta hissedebilir ve bu duruma 'boş zaman hastalığı' adı verilmektedir” dedi.
Seyahatlerin Sağlık Üzerindeki Olumsuz Etkileri
Prof. Dr. Şevket Özkaya, özellikle kısa süreli tatiller sonrası bu hastalığın daha belirgin hale geldiğini belirterek, “İnsanlar artık ekonomik sebepler ve zaman kısıtlılığı nedeniyle uzun tatiller yerine birkaç günlük kısa tatilleri tercih ediyor. Bu durum ise 'boş zaman hastalığı' olarak bilinen rahatsızlığa yol açabiliyor. Seyahat etmek yorucu olabilir ve bu da vücudun bağışıklık sistemini zayıflatabilir” diye konuştu.
Boş Zaman Hastalığıyla başa çıkma Yöntemleri
Boş zaman hastalığına karşı alınabilecek önlemler hakkında bilgi veren Prof. Dr. Özkaya, “Bu semptomlarla mücadele etmenin en iyi yolu, grip mevsiminde sağlıklı kalmak için uyguladığımız yöntemlere benzer: Yeterli uyku, alkol tüketiminin sınırlandırılması, düzenli egzersiz ve el hijyenine dikkat etmek bu rahatsızlığın önlenmesinde etkilidir” dedi. Ayrıca, okullar açılmadan önce kısa tatil planlayan vatandaşları da uyararak, bağışıklık sistemlerini güçlendirmeye özen göstermelerini önerdi.
