Kayseri Şehir Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Muhammet Emin Dağüstü, aşırı sıcak ve bunaltıcı havaların öfkeyi tetiklediğini belirterek, sıcaklıkların tüm psikiyatrik şikayetleri artırabileceğini söyledi. Kayseri'de hava sıcaklıklarının 39 dereceye kadar yükseldiği bu günlerde, vatandaşlar ağaç altlarında ve suyla serinlemeye çalışıyor.
Aşırı Sıcakların Psikiyatrik Etkileri
Psikiyatri Uzmanı Dr. Muhammet Emin Dağüstü, sıcak havaların insanların ruh sağlığını olumsuz etkilediğini vurguladı: 'Bunaltıcı sıcak havalar öfkeyi artırıyor ve sinirliliği tetikliyor. Psikiyatrik çalışmalarda, sıcak havalarda tüm psikiyatrik rahatsızlıkların arttığı ve bu durumun 'sıcak öfkesi' olarak adlandırıldığı görülüyor.' Dr. Dağüstü, sıcak havaların öfke problemlerinin yanı sıra saldırganlığı da artırdığını, bu fenomenin yaz aylarında sıkça gözlemlendiğini ifade etti.
Mevsimlerin Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Havanın sıcaklığının ve mevsimlerin ruh sağlığı üzerindeki etkileri uzun zamandır biliniyor. Dr. Dağüstü, bahar aylarında manik dönemlerin, kış aylarında ise depresyonun daha sık görüldüğünü belirtti: 'Havanın sıcaklığı, mevsimlerin insan ruh sağlığını etkilediği bir gerçektir. Yaz aylarında sıcak hava nedeniyle öfke problemleri ve diğer psikiyatrik rahatsızlıklar artabilir.'
Anksiyete Bozukluğu ve Sıcak Hava
Anksiyete bozukluğu olan bireylerin sıcak havalarda çeşitli davranış değişiklikleri gösterdiğini belirten Dr. Dağüstü, 'Sıcak havanın insanları öfkelendirdiğinin farkında olmak, öfkenin kontrol edilmesinde önemli bir adımdır. Sıcak nedeniyle öfkelenmenin bilincinde olmak ve bu durumu çevremize yansıtmamak için önlemler almalıyız. Aksi halde, sıcak hava yalnızca öfkeyi değil, tüm psikiyatrik şikayetleri artırabilir' dedi.
Sıcak Havanın Fiziksel Etkileri
Dr. Dağüstü, aşırı sıcakların fiziksel belirtilere de yol açabileceğini söyledi: 'Sıcağa maruz kalmak, anksiyetenin eşiğinde olan kişilerde ellerde ve ayaklarda uyuşma, yanma, batma, huzursuzluk, bunaltı hali, nefes alamama ve kalp çarpıntısı gibi belirtilere sebep olabilir. Sıcaklık arttıkça vücut nabzı yükselir ve bu durum ciddi strese neden olur. Bu stres hali tansiyonu yükseltir ve öfkeyi tetikler.'
