Antalya Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı bünyesinde faaliyet gösteren Kadın Danışma Merkezi, kentteki kadınların yaşam kalitesini artıracak yepyeni bir projeyi hayata geçirdi. Hafta içi her gün düzenlenen atölyeler, diyetisyen destekleri ve psikolojik danışmanlık hizmetlerinin yanı sıra artık her salı günü kadınlara özel sabah sporu aktiviteleri düzenleniyor. Kadınların hem bedensel hem de ruhsal olarak dinlenmesini sağlayan bu ücretsiz etkinlik, ilk günlerden itibaren yoğun ilgi görüyor.
Rahat ve Özgür Bir Ortamda Spor Keyfi
Aktivitenin detayları hakkında bilgi veren Kadın Danışma Merkezi Birim Sorumlusu Havane Üzülen, kadınların fiziksel ve ruhsal sağlığını desteklemeyi amaçladıklarını belirtti. Her salı saat 10.00’da başlayan programda ücretsiz pilates, yoga ve hafif aerobik gibi egzersizlerin sunulduğunu dile getiren Üzülen, "Programı sadece kadınlara özel tutmamızın nedeni, tamamen rahat ve özgür bir ortam yaratmak. Kadınlarımız burada herhangi bir çekingenlik yaşamadan, kendilerini güvende ve huzurlu hissederek spor yapabiliyorlar. Sabah saatleri onlar için hem büyük bir enerji kaynağı oluyor hem de günün kalanına daha pozitif devam etmelerini sağlıyor" dedi.
Katılımcı Kadınlardan Projeye Tam Not
Düzenli katılım gösteren kadınlarda kilo kontrolü, duruş bozukluklarının düzelmesi ve uyku kalitesinin artması gibi çok somut fiziksel faydalar gözlemlediklerini ifade eden Havane Üzülen, geri dönüşlerin kendilerini çok mutlu ettiğini söyledi. Merkeze gelen kadınların hem stres attıklarını hem de diğer hemşehrileriyle sosyalleşerek motivasyon depoladıklarını vurgulayan Üzülen, hayatına sağlık ve enerji katmak isteyen tüm Antalyalı kadınları her salı sabahı merkezdeki bu özel programa davet etti.
