Tüm yurtta sıcaklıklar rekor seviyelere ulaşırken, uzmanlar özellikle sıvı kaybına karşı su tüketiminin önemini vurguluyor. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Aslıhan Candevir, “Terliyken soğuk su içilmez” söyleminin bilimsel geçerliliği olmadığını söyledi.
“Terlemek vücuttan ciddi sıvı kaybına yol açar. Suyu soğuk içmenin sağlık açısından bilinen bir zararı yok. Alışık olmayan kişilerde boğazda hassasiyet olabilir ama bu enfeksiyon anlamına gelmez” dedi.
“Soğuk Değil Mikroplar Hastalık Yapar”
Doç. Dr. Candevir, dondurma tüketimiyle ilgili yanlış bilgilere de dikkat çekti. “Dondurma yemek bademcik iltihabı yapmaz. Asıl sorun mikroplardır” diyen Candevir, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Çocukları dondurmadan mahrum etmeyelim. Soğuk yiyecekler hastalık yapmaz. Virüsler her mevsim ortaya çıkabilir. Önemli olan, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak.”
“El Hijyeni ve Egzersizle Hastalıklar Önlenebilir”
Candevir, sağlıklı yaşamın temelinde iyi beslenme ve hareketli yaşam olduğunu hatırlattı. “Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için egzersizi ihmal etmeyin, hijyen kurallarına dikkat edin” çağrısı yapan Candevir, basit önlemlerle bulaşıcı hastalıkların yayılımının büyük oranda engellenebileceğini vurguladı.
