Baş dönmesi günlük hayatı önemli ölçüde etkileyebilir. Ancak her baş dönmesi basit değildir; bazı durumlarda ciddi hastalıkların habercisi olabilir.
Baş Dönmesi Hastalık Değil Belirtidir
Kulak Burun Boğaz (KBB) Uzmanı Op. Dr. Tuğçe Türker Botanlıoğlu, "Baş dönmesi, bir hastalık değil, bir belirtidir" dedi. Botanlıoğlu, bu durumun genellikle denge kaybı, başın dönmesi veya çevrenin etrafında dönüyormuş gibi algılanması şeklinde yaşandığını belirterek, "Baş dönmesi ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabilir. Bu yüzden zamanında uzmana danışmak hayati önem taşır" uyarısında bulundu.
Baş Dönmesi Nedenleri Çok Yönlü İncelenmeli
Baş dönmesinin çok çeşitli sebepleri olabileceğini dile getiren Botanlıoğlu, bunların arasında iç kulaktaki denge bozuklukları, tansiyon sorunları, stres, yorgunluk, vücudun susuz kalması ve bazı ilaçların yan etkilerinin bulunduğunu söyledi. Ayrıca iç kulak iltihapları, denge kristallerinin yer değiştirmesi, migren, tümörler, felç riski, multipl skleroz gibi nörolojik rahatsızlıklar ve diyabet gibi faktörlerin de baş dönmesine yol açabileceğini vurguladı.
Her Baş Dönmesi Vertigo Değildir
Vertigonun özel bir baş dönmesi türü olduğunu ifade eden Op. Dr. Botanlıoğlu, "Vertigo genellikle iç kulakta meydana gelen denge problemlerinden kaynaklanır. Baş dönmesi ise daha geniş bir kavramdır ve tansiyon düşüklüğü, kan şekeri düşüklüğü, göz yorgunluğu gibi birçok farklı nedene bağlı olabilir. Vertigo, genellikle çevrenin dönüyormuş gibi hissedilmesi durumudur" şeklinde konuştu.
Baş Dönmesi Uzun Sürüyorsa Dikkat!
Baş dönmesinin genellikle kısa süreli ve zararsız olduğunu belirten Op. Dr. Botanlıoğlu, uzun süren ve sık tekrarlayan baş dönmelerinin mutlaka ciddiye alınması gerektiğine dikkat çekti. "Eğer baş dönmesi birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürüyor ve kendiliğinden geçmiyorsa, bu durum altta yatan daha ciddi hastalıkların işareti olabilir. Özellikle bayılma, çift görme, kollar veya bacaklarda uyuşma gibi belirtiler eşlik ediyorsa hemen doktora başvurmak gerekiyor" diye ekledi.
Baş Dönmesini Ne Rahatlatır
Op. Dr. Botanlıoğlu, baş dönmesi yaşayanların rahatlaması için şunları önerdi: "Baş dönmesi sırasında sakin ve hareketsiz kalmak önemlidir. Ayrıca bol sıvı tüketmek, tansiyonunuzu kontrol altında tutmak ve derin nefes almak iyi gelebilir. Stres, baş dönmesini tetikleyebilir; bu yüzden rahatlama tekniklerini uygulamak faydalı olacaktır."
