Ayakta kalmak topuk dikeni yapar mı? Topuk dikeni neden olur?

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Bilgehan Tağrikulu, topuk dikeni rahatsızlığıyla ilgili önemli bilgiler paylaştı. Topuk dikeni, topuk kemiğinin alt kısmında kalsiyum birikmesi sonucu oluşan kemiksi çıkıntıdır ve genellikle 'plantar fasya' adındaki kalın doku bandının iltihaplanmasıyla ortaya çıkar.

Topuk dikeni neden olur?

Tağrikulu, topuk dikeni oluşumunda etkili olan faktörleri kilo fazlalığı, uzun süre ayakta kalma, ayak yapısı, yürüyüş bozuklukları, romatizmal hastalıklar gibi unsurlar olarak sıraladı. Hastalığın belirtileri arasında topukta ağrı, sabah ilk uyanmada basamama ve gün içinde ayakta artan ağrılar bulunuyor.

Topuk dikeni nasıl tedavi edilir?

Topuk dikeni, günlük yaşamı ve spor hayatını ciddi şekilde etkileyen ağrılara neden olabilir. Tedavi yöntemleri arasında taban germe-açma egzersizleri, tabanlık kullanımı, kilo verme, lokal kortizon ve PRP enjeksiyonları, Rf ablasyon ve ESWT (şok dalga tedavisi) bulunmaktadır. ESWT tedavisi, yüksek basınçlı ses dalgalarının uygulandığı güvenilir bir tedavi şeklidir ve 3 ila 5 seans olarak uygulanabilir. Bu tedavi sonrasında hastaların ağrı ve şikayetlerinde önemli düzelmeler gözlemleniyor.

Ayakkabı seçerken dikkat! Yüksek topuklu ayakkabı nasır yapar mı?