Jimnastiği denize taşıdılar

Muratpaşa Belediyesi'nin ‘Sağlıklı Muratpaşa Hareketi’ çerçevesinde başlattığı su jimnastiğine her yaştan kadın büyük ilgi gösteriyor. Yaşları 22 ile 75 arasında değişen çeşitli meslek grubuna mensup kadınlar, sabahın erken saatlerinde dünyaca ünlü falezlerin altındaki Konserve Plajı’na akın ediyor. Onlarca basamaktan inerek falezlerin denizle birleştiği noktadaki plaja inen ve Akdeniz’in mavi sularına ulaşan kadınlar, ilk önce karada ısınma hareketleri yapıyor ve oyun havaları eşliğinde eğlenceli anlar yaşıyor. Daha sonra kadınlar sabah sporuna denizde jimnastikle devam ediyor. Muratpaşa Belediyesi Su Jimnastiği ve Sabah Sporları Eğitmeni Ülker Pınar Aydın’ın gösterdiği hareketleri büyük bir dikkat ve başarıyla yapan kadınlar, 1 saat boyunca suda tüm vücut bölümlerini çalıştırıyor. Kadınlar su üzerindeki halata tutunarak güvenli ve rahat bir şekilde gösterilen hareketleri başarıyla yapabiliyor. Falezlerin manzarası ve kadınların Akdeniz’in mavi sularındaki su jimnastiği dron ile de görüntülendi.

"HAREKETLERİ RAHATLIKLA YAPABİLİYORUZ"

Su jimnastiğine katılan Yasemin Tanülkü, İstanbul’dan Antalya’ya taşındığını ve belediyenin özellikle kadınlara böyle bir imkanı sağlamasının önemli olduğunun altını çizdi. Belediyenin sağlıklı yaşam adına birçok spor faaliyetini yürüttüğünü dile getiren Tanülkü, “Doğal ortamda spor yapıyoruz, iyi nefesle dinç kalıyor ve hasta olmuyoruz. Herkesin bu olanaklardan yararlanması gerekiyor. Özellikle su jimnastiği çok faydalı. Antalya’da herkese uygun bir spor var. Jimnastik bize vücudumuzun her yerinin hareket etmesini, kalbimizi de fazla zorlamıyor, su içinde rahatlıkla hareketleri yapabiliyorsunuz. Yorulmuyoruz ama dinçleşiyoruz. Pandemi nedeniyle katılımda çekimserlik vardı ama bu yıl çok büyük ilgi var” dedi.

“İYİ NEFES ALMAMI SAĞLIYOR”

Aktiviteye katılan Gülhanım Akyüz, “Kışın bu hareketleri havuzda yapıyoruz, yaz mevsimi gelince denize taşınıyoruz. Bu etkinliğe hep katılıyorum. Su sporları vücudumu hem aktif tutuyor hem de iyi nefes almamı sağlıyor. Belediyenin bu imkanlarıyla hasta olduğumu unuttum. Dünyanın en güzel yerinde bu etkinliği ücretsiz yapabiliyoruz. Bir saat boyunca çok faydalı bir aktivite yapıyoruz” diye konuştu.

  "HEM EĞLENCE HEM SPOR"

  Spor Eğitmeni Ülker Pınar Aydın, Muratpaşa Belediyesi’nin su jimnastiğinin kışın havuzda yazın ise denizde devam ettiğine değindi. 2 yılı aşkın süredir insanların pandemi nedeniyle evlere hapsolduğunu ve spor yapma imkanlarından yararlanamadığını dile getiren Aydın, “Şimdi bu etkinliğimizle kadınlarımız hem sinir streslerini denize bırakıyor hem de diledikleri gibi spor yapıyorlar. Bu yıl katılım çok fazla. İki plajımızda 300'ün üzerinde kayıtlı kadınlarımızla ve belirli saatlerde jimnastiğimizi yapıyoruz. Türkiye’de denizde su jimnastiği yapan ilk belediyeyiz. Mavi bayraklı plajlarımızda kadınlarımız spor ve eğlenceyi bir arada yaşıyor. Derslerimiz çok güzel geçiyor. Önce karada ısınıyor, sonra denizde yorucu olmayan her yaşa uygun hareketleri yapıyoruz” dedi.

“SUYUN POZİTİF BİR ENERJİSİ VAR”

Su jimnastiğinin komşuluk ilişkilerine de katkı sağladığına vurgu yapan Aydın, “Her yaş grubundan katılımcımız var. Belirli yaştan sonra birçok kişinin çok fazla bel ve dizlerinde problemler olabiliyor. Suyun kaldırma gücüyle karada yapılmayacak birçok hareketi suda rahatlıkla yapabiliyorlar. Suyun pozitif bir enerjisi var. Aktivitenin ardından tüm kadınlarımız mutlu bir şekilde evlerine gidiyor” diye konuştu. İHA