Eskişehir’deki bir aktar, yaz aylarında çöpe atılan kiraz saplarının aslında güçlü bir idrar söktürücü olduğunu ve böbrek taşları ile idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olduğunu belirtti. Aktar Koray Özkılıç, kiraz sapının düzenli tüketiminin vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olduğunu, idrar yollarında oluşabilecek enfeksiyonlara karşı koruma sağladığını ve böbrek taşlarının önlenmesinde etkili olduğunu söyledi.
Özkılıç, kiraz sapının düzenli tüketiminin böbrekte kum ve taş oluşmasını engellediğini belirtti. Ayrıca, doğru tüketildiğinde stres ve depresyon gibi konularda fayda sağlayarak uykuya dalmayı kolaylaştırdığını ifade etti. Kiraz sapı, böbrek ve idrar yollarının temizlenmesine yardımcı olur, iltihap oluşumunu engeller ve vücudun ödemden arınmasını destekler. Ayrıca, içeriğinde bulunan potasyum sayesinde doğal bir idrar söktürücüdür.
Kiraz sapı, leke, sivilce, siyah nokta gibi cilt sorunlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Düzenli tüketim sonrasında böbrekte kum ve taş oluşmasını engeller. Doğru tüketildiğinde stres ve depresyon gibi konularda fayda sağlayarak uykuya dalmayı kolaylaştırır. Yağ ve vücuda direnç metabolizması sağlar. Regl döneminde hormon değişiklikleriyle birlikte meydana gelen şişkinliklerin ve ağrıların azalmasında etkili rol oynar. Bu bilgiler, kiraz sapının çöpe atılmak yerine değerlendirilmesi gerektiğini gösteriyor.
Genel bir tavsiye olduğu bilinir
Aktar Özkılıç, 'Kiraz sapı çayı tüketimi için belirli bir zamandan bahsetmek doğru olmaz. Çünkü kiraz sapı çayı gün içinde istenildiği zaman tüketilebilir. Ancak ödem atıcı ve idrar söktürücü içeriği nedeniyle bu çayın aç karnına içilmesinin genel bir tavsiye olduğu bilinir' ifade etti.
Demleme işlemini kaynatmadan yapın
Özkılıç, 'Aktarlarda bulunabilen kiraz sapını kendiniz de aldığınız kirazın saplarını iyice yıkayıp kuruttuktan sonra elde edebilirsiniz. Kiraz sapı tarifi şöyledir: Suyu kaynatın, bir tutam kiraz sapını kaynatılan suyun içine ekleyerek 5-10 dakika demlemeye bırakın. Demleme işlemini kaynatmadan yapın. Ilıdıktan sonra kiraz sapı çayı tüketilebilir' diye konuştu.
