Antalya
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
14°
Akdeniz Gerçek | Sağlık | Hurma alırken nelere dikkat edilmeli?

Hurma alırken nelere dikkat edilmeli?

Ramazan ayında iftar ve sahur sofralarının vazgeçilmezi hurmayı alırken nelere dikkat etmelisiniz? Sağlıklı hurma tercihi için uzman önerileri haberimizde...

Ramazan ayında iftar ve sahur sofralarının vazgeçilmezi hurmayı alırken nelere dikkat etmelisiniz? Sağlıklı hurma tercihi için uzman önerileri haberimizde...

Hurma alırken nelere dikkat edilmeli?

Ramazan ayı geldiğinde sofralarda sıkça yerini alan hurma, uzmanlar tarafından incelendi. Genellikle Medine hurmalarının tercih edildiğini belirten Ali Demirci, 'Medine hurmaları daha sağlıklı ve faydalıdır. Genellikle lif oranı yüksek olan Medine hurmaları, hem şekerin düzenlenmesine yardımcı olur hem de açlığı giderir. Filistin ve Mısır hurmaları da tercih ediliyor, ancak Medine hurmaları ön planda' dedi.

Hurma Fiyatları Çeşitlilik Gösteriyor

Hurma fiyatları konusunda bilgi veren Ali Demirci, 'Hurma fiyatları boyut ve kalitesine göre değişiyor. İri hurmalar biraz daha pahalı olabilirken, küçük olanlar daha uygun fiyatlı oluyor' açıklamasını yaptı. Bu durum, tüketicilere hurma seçiminde esneklik sağlıyor.

İçi Koyu Renk Olmamalı

Hurma almadan önce içini kontrol etmek önemlidir. Eğer hurmanın içi koyu renkteyse, bu bozulmaya işaret edebilir. Sağlıklı hurmaların içi genellikle açık renkli olur.

Dışı Yapış Yapış Olmamalı

Elinize aldığınız hurmanın dışının yapış yapış olması, tatlandırıcı işlem gördüğünü gösterebilir. Sağlıklı bir hurma, doğal yapısını korur ve elinize yapışmaz.

Dışı Parlak Olmamalı

Doğal meyvelerin kabukları parıldamaz, hurmanın da öyle olmamalıdır. Satıcıların bazı tekniklerle hurmanın dışını parlatması, doğallığını kaybetmiş olabileceğini gösterir. Parıl parıl parlayan hurmalardan uzak durulmalıdır.

Glikoz İçermemeli

Açıkta satın alınan hurmalarda glikoz içeriğini kontrol etmek zor olabilir. Ancak ambalajlı hurma tercih ediliyorsa, içeriğinde glikoz bulunup bulunmadığı mutlaka kontrol edilmelidir. Glikoz içeren hurmalar sağlık yerine zarar verebilir.

Soğuk Ortamda Saklanmış Olmalı

Hurma, sıcak iklim şartlarına dayanıklı olsa da uzun yollardan geldiği için soğuk ortamda saklanmalıdır. Bu, bozuk gıda alma riskini azaltır. Hurma alırken satıcının muhafaza şartlarına dikkat etmek önemlidir.

Yorumlar
Yorum yazma kurallarını okumuş ve kabul etmiş sayılırsınız