Sağlıklı yaşam ve doğal beslenme konusunda bilgileriyle tanınan Doktor Ender Saraç, iştah kesen bir tarif paylaştı. Bu tarif, özellikle kilo verme sürecinde olanlar için büyük bir yardımcı olabilir.
İştah Kesici Tarifin Ne İşe Yarar?
Zayıflamak isteyen birçok kişi, egzersiz ve diyet yaparak bu sürece başlar. Ancak bazı basit tarifler, kilo verme sürecine hız kazandırabilir. İşte bu noktada Doktor Ender Saraç’ın iştah kesen tarifi devreye giriyor.
İştah Kesici Tarif Nasıl Hazırlanır?
Doktor Ender Saraç’ın iştah kesen tarifi, basit malzemelerle hazırlanabilir3. İşte tarifin hazırlanışı:
- Cezvenin içerisine 1 kupa miktarı kadar su koyun.
- Suyun içerisine 1 tutam ıhlamur, 1 tatlı kaşığı mate ve 1 çay kaşığı zerdeçal ilave edin..
- Karışımı, cezve 1 kez fokurdayana kadar kaynatın.
- Hazırlanan karışımı 6 dakika kadar demlenmeye bırakın.
Bu karışım, öğün aralarında tüketilebilir. Ancak her diyet ve beslenme düzeninde olduğu gibi, bu tarifi uygulamadan önce hekime danışmalısınız.
