Yaz aylarının gelişiyle birlikte sıcaklığın hızla yükseldiği Antalya'da, İl Sağlık Müdürlüğü halk sağlığını korumak amacıyla bir uyarı mesajı yayımladı. Kavurucu sıcaklarda Kurum tarafından yapılan açıklamada, sıcakların vücudun ısı dengesini bozarak sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtilirken, alınacak basit önlemlerin hayat kurtaracağı vurgulandı.
Bu Saatlere Dikkat!
Sıcaklık artışlarının toplumun belirli kesimlerini çok daha olumsuz etkilediğine dikkat çekildi. 65 yaş ve üzeri bireyler, 5 yaş altı çocuklar, gebeler, kronik rahatsızlığı (kalp, tansiyon, diyabet, astım vb.) olanlar, açık alanda çalışanlar ve sporcular yüksek risk grubunda yer alıyor. Uzmanlar, özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtirken, dışarı çıkmak durumunda olanların ince, bol, açık renkli giysiler giymelerini ve mutlaka güneş kremi ile şapka kullanmalarını öneriyor.
"Susamayı Beklemeden Bol Su Tüketin"
Antalya İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, sıcak havalarla mücadelede kritik savunma mekanizmasının doğru beslenme ve sıvı alımı olduğunu ifade etti.
Resmi sosyal medya hesabından paylaşılan afişte, vatandaşların susama hissi oluşmasını beklemeden bol su tüketmesi gerektiği anımsatıldı. Bununla birlikte ağır, kızartmalı ve yağlı yiyeceklerden kaçınılması, alkol ve aşırı kafein tüketiminin sınırlandırılması gerektiği bildirildi.
Ayrıca park halindeki araçların içindeki sıcaklık artışına yönelik hayati bir uyarı yapılarak bebeklerin, çocukların, yaşlıların ve evcil hayvanların park halindeki araçlarda kesinlikle yalnız bırakılmaması gerektiğinin altı çizildi.
Sıcak Çarpmasının Bu Belirtilerine Karşı Zamana Karşı Yarış
Aşırı sıcakların sodyum ve sıvı kaybı (dehidrasyon), kalp-damar sistemi zorlanması ve uyku düzeni bozukluğu gibi olumsuz etkisi bulunuyor.
İl Sağlık Müdürlüğü, hayati risk taşıyan 'Sıcak Çarpması' belirtilerini ise şu şekilde sıraladı:
Çok yüksek vücut sıcaklığı, baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı-kusma, nabız hızlanması, bilinç bulanıklığı ve cildin sıcak/kuru olması.
Bu belirtiler saptandığı an vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması ya da 112 Acil Sağlık hattının aranması gerektiği bildirildi.
Hangi Durumlarda 112 Aranmalı?
Antalya İl Sağlık tarafından Acil müdahale gerektiren belirtiler de paylaşıldı. Vatandaşların bazı semptomlarla karşılaşması halinde derhal acil yardım çağırması isteniyor.
Bilinç değişikliği veya bayılma, konuşma bozukluğu ve nöbet geçirme, çok yüksek ateş ve şiddetli nefes darlığı, göğüs ağrısı, şiddetli baş ağrısı ve durdurulamayan kusma durumlarında 112’nin aranması gerektiği belirtildi.
Yetkililer diüretik, tansiyon ve psikiyatrik ilaç kullanan kişilerin sıvı kaybına karşı doktor önerilerine ekstra dikkat etmesi gerektiğini hatırlatarak, tüm Antalya halkını yaz dönemini sağlıklı geçirebilmeleri için bu basit ama hayat kurtaran kurallara uymaya davet etti.
