Antalya'da yoga derslerine ilk başladığında ciddi denge sorunları ve kaygılar yaşadığını aktaran Havva Özdemir, hocasının kendisini cesaretlendirmesi sayesinde pes etmediğini belirterek, denge duruşlarını saniyelerle, dakikalarla artıra artıra sabırla ilerlettiğini ve bir senenin sonunda ilacını tamamen bıraktığını ifade etti.
"Belimde 5 Disk Kırıldı, Aylarca Yatağa Bağımlı Kaldım"
Ev kazası sonrası uzun süre yatağa bağımlı yaşadığını ve ardından vertigo kabusunun başladığını belirten Özdemir, 5 yıl boyunca aralıksız ilaç kullanmak zorunda kaldığını ifade ederek, yaşadığı ağır sağlık sorunlarının ardından parkta düzenlenen yoga kurslarıyla tanışmasının kendisi için bir dönüm noktası olduğunu söyledi. Özdemir, daha önce evde görünmez bir kaza geçirdiğini, 5 diskinin kırıldığını ve yaklaşık 5 ay boyunca yatağa bağımlı yaşamak zorunda kaldığını dile getirdi.
"Denge Duruşlarını Saniyelerle, Dakikalarla Artıra Artıra İlerlettim"
İlk derslerde gözlerini kapatmaktan bile korktuğunu ve büyük kaygılar taşıdığını belirten Özdemir, dört yıldır uzman yoga eğitmeni Aylin Önder Tortop eşliğinde derslere devam ettiğini ifade ederek, ilk başladığında çok ciddi denge sorunları yaşadığını ve açıkçası yapabileceğime dair büyük endişeler barındırdığını söyledi. Kendisi için en önemli şeyin derslere düzenli gelmek olduğunu vurgulayan Özdemir, hocasının yönlendirmesiyle denge duruşlarını saniyelerle, dakikalarla artıra artıra sabırla ilerlettiğini dile getirdi.
"Bir Senenin Sonunda Vertigo İlacımı Tamamen Bıraktım"
Doğayla iç içe yapılan sporun hem ruhuna hem de bedenine şifa olduğunu belirten Özdemir, doğa ile baş başa, ağaçların arasında temiz nefes alarak yaptıkları bu çalışmaların kendisini daha çok sakinleştirdiğini ifade ederek, bir yılın sonunda tüm vertigo ilaçlarından kurtulduğunu söyledi. Artık çok mutlu olduğunu, bel ağrılarının geçtiğini ve gözlerini rahatça kapatabildiğini dile getiren Özdemir, sağlıklı bir yaşam için herkesin mutlaka spor yapması gerektiğine dikkati çekti.
"Bizlere Bu Harika İmkanları Sunan Herkese Teşekkür Ediyorum"
Gördüğü şifa sonrası hayatından çok memnun olduğunu belirten Özdemir, kendilerine bu sosyal imkanı sağlayan yerel yönetime minnettarlığını sunarak, doğanın kalbinde ücretsiz ve uzman eğitmenler eşliğinde sağlıklı yaşama adım atmalarını sağlayan Konyaaltı Belediyesi'ne ve emeği geçen herkese teşekkür ettiğini ifade etti.
