Antalya’da yaşayan 86 yaşındaki eski şampiyon Mustafa Türkkan, 14 yaşından bu yana sürdürdüğü spor tutkusuyla dikkat çekiyor. Gençlik yıllarında boks ve halter branşlarında şampiyonluklar elde eden Türkkan, haftanın üç günü fitness salonunda ağırlık çalışarak formunu koruyor. 12 torun sahibi olan ve iki yıldır Antalya Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı ASFİM merkezlerinde spor yapan “Süper Dede”, disiplinli yaşamıyla gençlere örnek oluyor.
"Kahvehanede Değil, Salonda Hareket Edin"
4 çocuk ve 12 torun sahibi olan “Süper Dede” Mustafa Türkkan, sağlıklı yaşamın kapılarını herkese açan ASFİM’de formunu korurken çevresine de çağrıda bulundu. Mustafa Türkkan,
“Düzenli spor ve doğru beslenme sayesinde dinç kalıyorum. 60-70 yaşındaki birçok kişinin hareketsizlik nedeniyle merdiven çıkmakta zorlandığını görüyorum. Kahvehanelerde vakit geçirmek yerine belediyemizin sunduğu bu imkânlardan yararlansınlar. Günde bir saat hareket etmenin mucizevi faydaları var.”
Hedefi 90 Yaşında Da Aynı Performansı Sergilemek
Spor sayesinde hiçbir ciddi sağlık sorunu yaşamadığını ve kaliteli bir uyku düzenine sahip olduğunu belirten Türkkan, çıtayı daha da yukarı taşıdı. Hedefinin 90 yaşına kadar aktif spor hayatını sürdürmek olduğunu vurgulayan Türkkan, salona gelemediği günler pişmanlık duyduğunu söylüyor. Türkkan’ın azmi, salonda birlikte ter döktüğü genç sporcular için de büyük bir motivasyon kaynağı oluyor.
Antalyaspor’da Beşiktaş Mesaisi Başladı
