İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, sonbaharda soğuk hava ve ani sıcaklık değişimlerinin grip, soğuk algınlığı, bronşit, astım ve alerjik hastalıkları tetiklediğini belirterek alınması gereken önlemleri anlattı.
“Grip Sonbaharın En Yaygın Viral Enfeksiyonu”
Medline Adana Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, ani sıcaklık değişimleri, artan nem ve kapalı ortamlarda geçirilen sürenin özellikle sonbaharda hastalıkları artırdığını söyledi. Grip (influenza) enfeksiyonunun bu dönemde en çok görülen rahatsızlıklardan biri olduğunu ifade eden Zeydan, “Yüksek ateş, boğaz ağrısı, halsizlik, kas-eklem ağrıları ve burun akıntısı grip belirtileri arasındadır. Özellikle yaşlılar, bebekler ve bağışıklığı zayıf bireyler için risk yüksektir. Korunmak için hijyene dikkat edilmeli, eller sık yıkanmalı ve kalabalık ortamlardan uzak durulmalıdır. Grip belirtileri başlayan kişiler hem kendi sağlıkları hem de çevresindekiler için evde dinlenmelidir” dedi.
Gribe ne iyi gelir? Hamilelikte grip nasıl geçer? Hangi bitki çayları içilir?
Soğuk Algınlığı Daha Hafif Seyrediyor
Soğuk algınlığının genellikle rinovirüs kaynaklı, daha hafif seyirli bir üst solunum yolu enfeksiyonu olduğunu belirten Dr. Zeydan, “Burun tıkanıklığı, hapşırık, boğaz ağrısı ve hafif ateş en sık görülen belirtilerdir. Dengeli beslenmek, vitamin açısından zengin gıdalar tüketmek ve düzenli uyumak korunmada etkilidir. Ayrıca hasta kişilerle yakın temastan kaçınmak gerekir. Çoğu zaman hastalık kendiliğinden düzelir fakat belirtiler uzun sürerse doktora başvurulmalıdır” diye konuştu.
Bronşit ve Astım Atakları Sonbaharda Artıyor
Soğuk hava, rüzgâr ve ani sıcaklık değişimlerinin bronşları tahriş ederek öksürük ve nefes darlığına yol açabileceğini kaydeden Zeydan, “Astım hastalarında bu dönemde ataklar gelişebilir. Sigara dumanından, polenlerden ve tozdan uzak durmak, doktorun önerdiği ilaçları düzenli kullanmak ve ev ortamını temiz tutmak büyük önem taşır. Bronşit uzun sürerse veya ateş ve nefes darlığı gibi ciddi belirtiler eklenirse mutlaka sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Grip aşısı da solunum yolu enfeksiyonlarına karşı güçlü bir koruma sağlar” dedi.
Gripte 48 Saate Dikkat! Uzmandan Uyarı Geldi
Mide-Bağırsak Enfeksiyonlarına Dikkat
Sonbaharda bağışıklığın zayıflamasıyla birlikte mide ve bağırsak enfeksiyonlarının arttığını vurgulayan Zeydan, “Kapalı ortamlarda geçirilen süre ve virüslerin hızlı bulaşması nedeniyle rotavirüs, norovirüs gibi hastalıklar yayılabilir. Hijyen bu noktada kritik öneme sahiptir. Sebze ve meyveler iyice yıkanmalı, çiğ gıda tüketiminde dikkatli olunmalı ve probiyotik açısından zengin beslenilmelidir. Bu tür enfeksiyonlarda bol sıvı almak ve dinlenmek iyileşmeyi hızlandırır” ifadelerini kullandı.
Alerjik Reaksiyonlar Yaşam Kalitesini Düşürüyor
Sonbaharda alerjik hastalıkların da arttığını belirten Zeydan, “Polenler, tozlar ve mantar sporları; hapşırık, burun akıntısı, gözlerde kaşıntı, deri döküntüsü ve nefes darlığı gibi şikâyetlere yol açabilir. Dışarıdan eve gelince kıyafetleri değiştirmek, elleri yıkamak, ev temizliğine özen göstermek ve hava filtresi kullanmak faydalıdır. Gerektiğinde doktor kontrolünde alerji ilaçları kullanılmalıdır” diye konuştu.
