Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayşegül Altuntaş, hamile ve emziren kadınlara yönelik önemli bilgileri paylaştı. Altuntaş, gebelik ve emzirme dönemlerinde oruç tutmanın etkilerini değerlendiren bir dizi araştırma bulunduğunu belirtti.
'Gebelikte Oruç Tutmanın Araştırılan Yönleri'
Hamilelik ve emzirme dönemlerinde oruç tutmanın etkileri araştırılıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayşegül Altuntaş, bu konuda önemli açıklamalarda bulundu.
Riskler ve Olası Etkiler
Gebelikte oruç tutmanın bebek ve anne üzerindeki etkileri incelenen bir konu. Altuntaş, bu konuda yapılan çalışmalarda bebeğin gelişimi üzerindeki olumsuz etkilerin net olarak ortaya konmadığını ifade etti.
Gebelik Döneminde Beslenmenin Önemi
Op. Dr. Ayşegül Altuntaş, gebelik döneminin özellikle kadınların vücut direnci, bağışıklığı ve psikolojisinin hassas olduğu bir süreç olduğunu vurguladı. Bu dönemde alınan besinlerin, takviyelerin sadece anne adayını değil, bebeği de etkilediğine dikkat çekti.
Uzun Süre Açlık ve Bebeğin Hareketleri
Altuntaş, uzun süre anne karnında aç kalan bebeğin hareketlerinde azalma olabileceğini belirtti. Gebelikte oruç tutmanın net güvenilirliği konusunda kesin bir sonuç olmamakla birlikte, anne adaylarının kalori ihtiyacının arttığına, kan şekerinin düşük olduğuna ve özel beslenme programına ihtiyaç duyulan bir dönemde olduğunu ifade etti.
Altuntaş, oruç tutmak isteyen hamile kadınların dengeli bir diyet programı yapmaları gerektiğini vurguladı. Açlık durumundaki gebelerde tansiyon düşüklüğü, bayılma, derin halsizlik, baş ve kas ağrıları gibi sorunlarla sıkça karşılaşılabileceğine dikkat çekti.
Emziren Anneler İçin Öneriler
Emziren annelerin oruç tutma konusunda zorlanmadıkları durumda sakıncası olabileceğini belirten Altuntaş, iftar ile sahur arasında besin ve sıvı alımına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, anne sütünü zenginleştirecek besin takviyelerini almalarını önerdi.
Kimler oruç tutmalı? Oruç tutmakla yükümlü olmanın şartları nedir?
