ABD'de yapılan bir araştırma, haftada en az bir kez cins*l ilişkiye giren kadınların daha uzun yaşama şansının arttığını ortaya koydu.
ABD'de 14 bin 542 erkek ve kadının sağlık verileri ve cins*l yaşamları analiz edilerek yapılan bir araştırma, haftada bir kez veya daha sık cins*l ilişkiye giren kadınların, daha az sıklıkla cins*l ilişkiye giren kadınlara göre beş yıl içinde ölüm riskinin yüzde 70 daha düşük olduğunu ortaya koydu.
Araştırmaya göre, haftada bir kezden az cins*l ilişkiye giren kadınlarda, sağlıklı hücrelere, dokulara ve organlara zarar verebilecek bir enflamasyon proteininin yüksek seviyeleri tespit edildi. Pensilvanya'daki Walden Üniversitesi'nden araştırmacılar, cins*l ilişkinin kalp sağlığına iyi geldiğini, 'muhtemelen kalp atış hızı değişkenliğini azaltarak ve kan akışını artırarak' açıkladı.
Cins*l İlişkinin Faydaları Neler?
Araştırmacılar, haftada birden fazla veya ayda dört kez cins*l ilişkiye girmenin kadınlar için faydalı olduğunu vurguladı. Cins*l ilişkinin daha iyi uyku, gelişmiş beyin fonksiyonu ve genç görünme gibi birçok sağlık yararına da sahip olduğu biliniyor.
Az Cins*l İlişki Öldürüyor mu?
Araştırma, haftada birden az cins*l ilişkiye giren depresyondaki bireylerin erken ölüm riskinin yüzde 197 oranında arttığını da ortaya koydu. Dr. Srikanta Banerjee, 'Cins*l ilişki endorfin salgılar ve bu, depresyonun zararlı etkilerini önleyebilir' dedi.
Fazla Cins*l İlişki Zararlı mı?
Araştırma, sık cins*l ilişkiye giren erkeklerin ölüm riskinin kadınlara göre altı kat daha fazla olduğunu ortaya koydu. Yüksek cins*l sıklık, kalp hastalığı riskini artıran adrenalin ve kortizol salınımına neden olabilir.araştırma, çok fazla seks yapan erkeklerin kendilerine yarardan çok zarar verdiğini de ortaya koydu. Araştırmacılar, 'Cins*l ilişki sıklığı yüksek olan erkeklerin, kadınlara göre 6 kat daha fazla ölüm riskiyle karşı karşıya kalma ihtimali bulunuyor' diyor.
Cins*l İstek Düşüklüğünün Nedenleri Neler?
Cins*l istek düşüklüğü, yaşamın bir noktasında çoğu erkek ve kadını etkileyen yaygın bir sorundur. Araştırmalara göre, Birleşik Krallık'ta her üç kadından biri ve her beş erkekten biri düşük libido yaşayabilir. NHS, düşük cins*l isteğin başlıca nedenlerini ve çözümlerini şu şekilde sıralanıyor:
- İlişki sorunları: Uzun süreli ilişkilerde partnerinize karşı cins*l çekim azalabilir. Çözüm: İlişki terapisi veya psikoseksüel danışmanlık.
- Ruh sağlığı: Stres, anksiyete ve depresyon cins*l isteği etkileyebilir. Çözüm: Terapiler ve gerekli ise ilaç tedavisi.
- Hamilelik ve bebek sahibi olmak: Hamilelik ve doğum sonrası hormonlar ve stres cins*l isteği azaltabilir. Çözüm: Zaman tanımak ve gerekirse terapiler.
- Menopoz: Menopozda hormon seviyelerindeki değişiklikler cins*l isteği etkileyebilir. Çözüm: Hormon replasman tedavisi (HRT).
- İlaçlar: Bazı ilaçlar cins*l isteği azaltabilir. Çözüm: Doktorla ilaç değişikliği hakkında konuşmak.
- Alkol: Aşırı alkol tüketimi testosteron seviyelerini düşürebilir. Çözüm: Alkol tüketimini azaltmak.
